あらゆるスポーツに必要なものが『体幹』です。
スポーツでのパフォーマンス向上のためにピラティスをおすすめします。
身体を支える筋肉が強化されることで疲労が溜まりにくくなるだけでなく、安定したフォームの習得やスムーズな動作を実現することができます。
ピラティス 恵比寿でお探しの方におすすめなのが、『rebirth からだメンテナンス スロピラ®』です。
一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを作成し丁寧にサポートしてくれます。
ダンサーや役者の経験を活かし身体のバランス調整や体幹の強化を重視して取り組んでいます。
【店舗情報】■店舗名
rebirth からだメンテナンス スロピラ®
■住所
東京都渋谷区恵比寿西１丁目３４
■電話番号
03-6384-0240
■営業時間
9:00~18:00
■定休日
日祝
■最寄り
代官山駅 徒歩３分
中目黒駅徒歩５分
恵比寿駅日比谷口 徒歩９分
■HP
https://rebirth-ebisu.jp/
ストレッチやヨガの動きも採り入れたスローピラティスを実践しているので、初めての方でも始めやすいのではないでしょうか。
慢性的な体の痛みにお悩みを抱えている方は、一度スタジオに足を運んでみてはいかがでしょうか。
