宝塚木の家スタジオ｜マイライフセレクト

姿勢改善や心身の健康維持、ダイエットなどを目指す方々に、身体に合わせたヨガをご提案しております。特に女性の身体には変化が多く、日・時間によって体調が異なることも少なくありません。生徒様一人ひとりのお話をお伺いしたり様子を観察したりしながら、その日の心身の状態に合わせたプログラムを宝塚にて行っています。

身体と心の状態は密接に関係しております。身体の状態が悪いと何だか気分も良くなかったり、心が弾んでいると身体の調子が良く感じたりといった経験は、多くの方にあることでしょう。ゆっくりとリラックスできるひとときをお過ごしいただくことで、心と身体のバランスを整え、健康的で美しい体づくりを目指します。

引用元：宝塚木の家スタジオ